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工商時報【廖育偲】中國正要求美方撤銷9月對中國1,250億美元商品加徵的15％關稅，且原定12月加徵的關稅，也有可能因雙方達成第一階段協議而取消，目前美中雙方也正尋找11月可能簽署協議的新地點，樂觀的市場情緒，推升美元走勢，5日美元來到三周以來的高點，美元指數上揚0.49％，報97.983。避險貨幣則受到中美貿易樂觀情緒拖累而走跌，美元兌日圓匯率來到1美元兌換109.14日圓，突破109大關。歐元受累早前波蘭經濟數據欠佳而偏軟，主因波蘭等中歐國家是歐元區公司的主要市場和投資目的地，歐元兌美元下跌0.4％至1.1074美元。經濟數據方面，美國供應管理協會（ISM）公布，美國10月ISM非製造業指數從逾三年低位52.6反彈至54.7，遠勝市場預期的53.2，且已連續117個月處於擴張水平，美元和殖利率應聲上漲。而數據公布後，市場對聯準會（Fed）降息的預期有所降溫。以技術面來看，短線美元指數維持止跌回升走勢，但未來仍需觀察歐元是否出現較強勁的漲幅，進而間接影響美元指數出現明顯下跌。美元指數由美國貿易往來最重要的六大貨幣所組成，分別是歐元、日圓、英鎊、加幣、瑞典幣、瑞士法郎，因此投資人若持有日圓及美元商品，建議可利用台灣期交所日圓兌美元匯率期貨作為避險工具。（元富期貨提供，廖育偲整理）

【早安健康／菊池真由子（日本權威營養師）】一天吃五個小番茄，讓肌膚一天天變年輕  想讓肌膚毫無斑點，其實有一個祕訣，只要多吃小番茄就可以了！  只要吃了小番茄，就能找回潔淨無瑕的年輕肌膚。究竟人為什麼會長斑呢？  這是因為在紫外線照射下，體內出現活性氧所導致，這些活性氧正是造成斑點的原兇。  因為活性氧的關係，使得形成黑色的黑色素沉澱在肌膚上。換句話說，想要消除斑點，就必須增強「抗氧化力」，才能消除體內的活性氧。  尤其過了三十歲之後，消除活性氧的抗氧化力會逐漸衰退，所以更需要好好加強。為什麼番茄會如此見效，就是因為它是抗氧化力最強的食材。番茄的祕密，在於它的紅色素，也就是番茄紅素。  番茄紅素在所有的食物成分當中，抗氧化力首屈一指。番茄紅素能和活性氧奮戰，使斑點消失，還能避免新的斑點長出來，具有阻止活性氧造成老化現象的作用。  在所有食材當中，番茄是最能使人體有效且大量吸收到番茄紅素的食材。番茄紅素具有非常強大的力量，足以對抗活性氧，守護身體免受傷害。據說番茄紅素的抗氧化力，比同樣具強大抗氧化力的β-胡蘿蔔素高出二倍，甚至有維生素E的十倍之多。  所以，吃愈多番茄，會讓人愈年輕。想讓身體吸收番茄紅素，祕訣在於選購完全成熟的鮮紅色番茄。  另外有一點要特別提醒大家，大番茄雖然看起來很紅，番茄紅素卻出乎意料地偏少。所以，吃「紅色」的小番茄會比大番茄更能攝取到豐富的番茄紅素。  小番茄的分量一天則建議大家一次吃最少五顆，吃五顆小番茄，能從中攝取到最大限度的番茄紅素，而且也有考量到其他蔬菜營養均衡的問題。  食用小番茄的最佳時間點，原來是在一天當中的這個時間！想吃番茄抗老，下一頁這些事你一定要知道  食用小番茄的最佳時間點，是在晚餐的時候。讓白天曝射在紫外線下造成的傷害，在當天就能消除殆盡。當然除了小番茄之外，也十分推薦大家食用大番茄加工而成的水煮罐頭。比起可生吃的大番茄，加工用的番茄全為「紅色」，所以番茄紅素非常豐富。  番茄紅素十分耐熱，就算製成水煮罐頭也不會受損。大家不妨利用水煮罐頭和橄欖油煮成番茄燉菜或番茄湯，以節省時間。  每天都吃的話，可將小番茄料理成沙拉，再淋上用油調製的沙拉醬，這樣準備起來會比較輕鬆。而且加了油之後，除了番茄裡豐富的番茄紅素之外，還能提升β-胡蘿蔔素的吸收率。  人體血中的番茄紅素濃度會隨著年齡下降而減少，尤其是年紀超過五十歲的人，務必搭配油一同食用，吸收率才會更好。  在番茄紅素和β-胡蘿蔔素這二種抗氧化力的加乘效果之下，番茄的抗氧化力將全力展現出來。包括番茄汁、番茄拌醬、番茄醬或是番茄糊等加工後的番茄製品，番茄紅素的含量都會少很多，所以建議大家儘量避免食用。  本文摘自《日本權威營養師，萬人見證超簡易食療法》／菊池真由子（日本權威營養師）／方舟文化  >>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】延伸閱讀：更多健康相關新聞手機故障沒聲音？7旬老翁驚患耳中風記憶力突衰退 頭內有6公分巨大腦瘤別把肺阻塞當感冒 有這3症狀應儘早就醫她陰部爆滿突起顆粒 醫：快叫男友來李綜合醫療社團法人聘密醫 23人被判刑今日最夯新聞流量前3名消息證實了！兩大賣場要合體妻住18樓硬爬樓梯 夫一看臉綠「像一群死木頭」台出現大問題今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社記者江明晏台北7日電）王品調整體質策略奏效，第3季EPS為1.72元，年增率達25.54%，並積極拓展新動能，美食-KY中國市場遇逆風，但營運穩定回升，第3季毛利率達同期新高，獲利能力也持續改善。王品集團今天召開董事會，通過第3季合併營收為新台幣42.1億元，年增0.37%，稅後淨利1.3億元，年增12.26%，每股稅後盈餘（EPS）1.72元，年增25.54%，顯示王品先前積極整理品牌、關閉虧損門店，強化經營體質的策略奏效。總計王品前3季合併營收124.3億元，創近4年來新高，稅後淨利3億元，每股稅後盈餘4.04元。王品既有品牌發展策略持續優化，「西堤牛排」導入全新的品牌識別，首家3.0概念店台北南東店正式開幕；「石二鍋」台中新開幕Fresh經典店，營業時間延長至半夜1點，瞄準夜貓經濟；THE WANG在10月進軍台灣高價牛排市場；大陸事業群也有新品牌「鵲玥」在上海徐家匯太平洋百貨開出首店。此外，王品集團積極打造第二成長曲線，去年新成立的萬鮮公司今年跨入禮盒市場，也打通超商、超市及電商通路，為搶攻冷凍年菜20億元的大餅，王品集團今年也將首推冷凍年菜組合預購加入戰局，將在14日正式預購。台灣事業群執行長李森斌強調，持續看好第4季台灣冬季鍋物及尾牙聚餐市場動能。美食-KY第3季營收58.9億元；營業毛利34.8億元，營業淨利4.26億元，雙雙較去年同期成長，獲利能力也持續改善，毛利率達同期新高，營業淨利率也較去年同期提升，但每股盈餘1.32元，仍低於去年同期的1.99 元；累計前3季每股盈餘4.28元，同樣低於同期的7.64元。法人分析，儘管美食-KY第3季稅後淨利尚未回到去年同期水準，但公司持續進行門店與廚房的更新，關閉表現落後的門市，投入研發及行銷資源，雖今年以來的各項費用較去年增加，但也帶來客流穩定回溫。法人也認為，儘管美食-KY短期營收動能因外部環境影響而稍遇逆風，但透過自有品牌及通路建立的品牌價值，仍是美食-KY營運穩健回升的關鍵。美食-KY同時公告自結10月合併營收，達19.2億元；以功能性貨幣計算，較去年同期成長1%，連續兩個月維持在正成長。在中國市場，除了同店銷售維持正成長，在當季新品帶動下，門市客流也較9月增加。（編輯：林孟汝）1081107

南投縣府昨（七）日於埔里國小成立全台第二座以縣市政府主導的網路成癮防制中心，副縣長陳正昇與縣府教育處長陸正威主持揭牌儀式，並與亞洲大學副校長柯慧貞簽署合作備忘錄，期結合亞洲大學網路成癮防治中心資源與計畫，從教育面向提升本縣兒童、青少年及家長的正確資訊觀念，達到防制網路成癮的成效。典禮首先由埔里國小學生太鼓舞獅隊、合唱團、籃球隊、競技疊杯等團隊帶來精采的表演，在全校師生的見證下，陳副縣長與亞洲大學柯副校長簽署合作備忘錄，並一起為網路成癮防制中心進行揭牌，也參觀防制中心內部設施，了解實際運作情形，並實際操作填寫網路使用習慣自我篩檢量表問卷。陳副縣長表示，隨著網路和智慧型手機的普及，學生沉溺於網路已經成為一種青少年次文化，「低頭族」、「網路成癮」也就成為新的社會問題，為了遏止這種日益嚴重的現象，本縣率先成立防制中心，希望從國中小階段就能投入相關防制觀念，藉由教育啟發、引導家長與學生能夠重視、了解、改善網路成癮所衍生出來的問題，同時也希望藉由中心來整合相關平台資源，要多宣導讓學校師長、家長與學生能善用這些資源，確實達成「網路成癮防制」，把學習成效和健康幸福贏回來。為宣示本縣防制網路成癮的決心，縣府教育處與亞洲大學網路成癮防治中心簽署合作備忘錄，結合柯慧貞副校長團隊推動的大學社會責任計畫資源，協助本縣推動三年親職網癮防制計畫。縣府教育處指出，希望結合亞洲大學及相關資源，透過跨領域PBL課程/學程、微學程等課程發展，跨域師生合作開發健康上網教案、數位教養教案、網頁、APP、沉迷風險篩檢平台及無網路生活教育營隊，有效降低青少年「網路成癮」的情況，讓學生擁有健康上網及快樂學習的資訊素養，有效提升自主學習能力。

(記者黃秀麗新北報導)新北市政府教育局結合財團法人國紹泌尿科學教育基金會，6日在新店區大豐國小由謝政達副市長變身孩子王，透過說故事及遊戲互動建立孩子正確反毒知能。謝政達副市長表示，面對新興毒品不斷推陳出新，毒品外觀類型多變，讓看似一般商品的包裝，降低學生的警覺性。因此，新北市政府教育局邀集地方關心孩子的家長及民眾，培訓本市校園防毒守門員，安排於晨間或課堂(後)活動時間進入高年級班級擔任說故事志工，帶領青少年閱讀，將反毒教育從小扎根。徐姓志工分享到，進入校園陪伴孩子們閱讀青少年問題小說「嗑藥」及「第七個願望」文本，經過導讀過程，更瞭解青少年在面對青春期轉變中的情緒困擾，透過陪伴的過程引導孩子並加強對藥物的辨識能力，讓孩子深刻認識吸毒帶來的後果及負面影響，經由有趣的交流產生信任關係，同理青春期成長的孩子，才有機會讓下一代打從心底認知染毒的後果，面對誘惑時能勇敢拒絕毒品誘惑並將｢拒毒｣方式巧妙運用於日常生活。今日活動中除由副市長領讀反毒故事外，還利用活潑搶答遊戲方式加深孩子們對藥物濫用的知能，本市持續與家長建立協力夥伴關係，培訓國民小學家長及民眾，以「樂讀」方式推動反毒預防教育，樹立孩子學習典範並拓展生活多元視野，建立家長守護孩子健康成長觀念，關愛孩子奠定一生遠離毒品的基礎。

新北市蘆洲區上月底驚傳6歲楊姓男童疑遭虐致死，同住的7歲姊姊目前由社會局安置，楊父則期盼能接女兒回家，社會局則表示，女童與過世的弟弟感情甚篤，接下來要先讓孩子學會告別，再評估家庭的照顧意願、能力和環境，並詢問女童意見，審慎評估才能決定孩子是否能回歸家庭。據了解，女童和弟弟從小玩到大，更一起走過父母離異時期，姐弟間感情深厚，如今弟弟疑遭外婆虐待致死，外婆也被羈押，社會局第一時間安置女童，楊父則期望能將女兒帶回家照顧輔導，舒緩孩子內心的傷痕。社會局回應，目前孩子的監護權歸給女方，若楊父想要接回孩子，必須先解決監護權問題，但父母雙方在女童安置一個月後，就能在社工的陪同下探視孩子。社會局提到，在讓孩子回歸家庭前，必須先評估家庭的照顧意願、能力和環境，而女童已有表達意見的權利，也會詢問孩子想留在安置機構還是回家，在探訪過程中，也將觀察女童與家人的互動與反應，在評估是否讓家人接走女童。社會局說，接回家後，社工也將定期家訪輔導以確認女童狀況，由於女童弟弟驟然過世，社工正積極輔導穩定孩子情緒，也將讓女童參與弟弟離開的過程，教導小姐姐如何學會告別。更多 CTWANT 報導人妻誕子想讓他「從新婚夫姓」！向前夫自爆離婚前早已「偷吃同學」辣模女友裸露被拍月入8萬 15K男友求她別拍遭拒心碎分手「如果我那天沒去游泳...」 女童造句曝狼叔惡行

緝毒工作為當前政府重點工作， 此類犯罪易引發民眾心理恐懼與不安， 吸毒者更是危害社會治安的來源，因此，推動「安居專案」 積極查緝毒品犯罪，以維護轄區治安。烏日分局長張則誠七日親上警 察廣播電台製播「反毒總動員」節目，對於「安居專案」 緝毒成效進行反毒宣導，鼓勵民眾多利用反毒「友善通報網」 與警方聯繫。烏日分局分局長張則誠指出，烏日分局108年(1-10月份)總 計查獲販賣毒品案件21人、施用或持有233人， 目前與臺中地檢署檢察官配合，積極追緝販毒集團上、下游， 瓦解販毒集團，淨化轄內治安。警方將持續深入轄內各鄰里、 社區消「毒」，持續推動「安居專案」，針對烏日分局轄內高鐵特區 新興大樓、東海商圈及社區大廈宣導犯罪的型態(如毒品犯罪、 賭博場所、詐騙機房)等，共創住戶、管委會及警方三贏局面； 再者，警方也與社區、各級學校建立友善通報網絡， 透過通訊軟體建立平台群組，形成縝密防護網， 避免青少年遭受毒害。青少年朋友涉毒案件多以K他命、新興毒品為主， 新興毒品外觀包裝大都偽裝成咖啡包、糖果、果凍等或是小零食， 藉以讓青少年失去戒心及規避警方查緝。烏日警方為炒熱節目氣氛，還穿插有獎徵答活動， 特別精心準備精美『行動電源』做為有獎徵答贈品， 希望聽眾朋友能認真聆聽，加深反毒印象，落實推行反毒宣導工作， 節目在主持人沈燕甜美的聲音及分局長親切口吻宣導下， 交叉互動對談中獲得聽眾的熱烈迴響， Call in民眾相當踴躍，達到警政宣傳效果最大化。更多新聞推薦● 高雄、南投現懸日 11/8～11/10登場

地方中心／綜合報導基隆市安樂區八德路7日發生一起死亡車禍！一名邱姓小貨車駕駛倒車時，涉嫌撞倒走路不便的陳姓男子，且疑似沒有察覺仍持續倒車，彷彿「吞噬」陳男，造成陳男頭顱破裂，當場死亡。警訊後將邱男依過失致死罪嫌送辦。▲陳男來不及閃避，當場遭貨車「吞噬」（圖／讀者提供）根據《聯合新聞網》報導，邱男7日上午10時許載著貨物要前往安樂區八德路的倉庫，當他抵達時採取倒車的方式、沿著港口路後退，慢慢靠近目的地準備卸貨，沒想到疑似未注意到路上有走路一拐一拐背對的陳男，貨車直接撞倒陳男並持續倒車，最後陳男遭貨車「吞噬」壓進車底，頭顱破裂腦漿四溢，當場死亡。▼▲陳男來不及閃避，當場遭貨車「吞噬」（圖／讀者提供）據了解，陳男患有小兒麻痺症，走路緩慢不方便，因此當發現貨車時，早已來不及閃避、逃生；而邱男到案後，向警方供稱，倒車時沒注意到陳男，不然也不會發生意外；警訊後將邱男依業務過失致死罪嫌移送法辦。更多三立新聞網報導中華隊輸球！他喝茫怒丟「新台幣」 網精算金額暴動搶垃圾腹痛照X光驚見「20cm螺絲起子」 醫驚呆：菊花旁全爛白裙妹跪趴鐵軌！渾圓雪臀狂洩 網「假生氣真暴動」：肉搜祭神94要澎湃！一排超仙爆乳禮生…網凍未條：看到佛主了

工商時報【王淑以╱台北報導】外資熱錢多頭火種湧入，已連18日買超，激勵台股頻創高，本周前兩個交易日更是以急漲244.5點姿態，逼得持有台指期空單散戶認輸退場，在各大股市論壇與BBS網站開始出現空軍畢業文。德信證券副總吳文彬表示，外資採取一波到底操作，勿與外資對作。熱錢來得又急又強勁，周線連拉四根紅K棒，每一根紅K棒都是百點以上，累計四根紅K棒上漲763.11點，尤其4日台股急拉157.32點留下跳空缺口，逼迫台指期空單的投資人遭到期貨商砍倉或自行認輸砍倉，賠了上百萬元的空軍畢業文在股市討論區成為熱門文章。吳文彬表示，本波外資買超台股時間及金額都出乎市場預料之外，尤其從上周以來回頭強力買進被市場長期忽視且籌碼沉澱過的鴻海、國泰金、新光金、中信金、富邦金、群創、友達等個股，意味著熱錢匯入台灣及買超台股的資金多到不可思議，建議投資人切記不要與外資對作，只要多空轉折「爆量長黑K棒」未見到前仍偏多操作。永豐期貨副總廖祿民認為，近兩個交易日台指期與台股在盤中幾度正價差，是空頭被迫回補所造成，6日正價差一度高達17點左右，由於外資持續拉抬台積電，本周更是轉為強力買超國泰金，國泰金難得出現一周大漲7.23％的情況，外資一波到底偏多操作，持有台指期空單的投資人，不得不向外資熱錢低頭。不過2018年10月底時台股重挫之際，股市討論區也一度出現股市畢業文，當時台股指數低點在9,400點，一直到2019年1月4日見到9,319點才正式落底反彈，市場也認為本波段的台股指數高點將不遠。對此康和證券副總廖繼弘認為，台股9周KD值有高檔鈍化，行情不會這麼快結束，由於外資熱錢太多，加上全球都認為台灣是中美貿易戰的受惠國家，資金勢必持續流入，台股將維持高檔整理，在此之前，投資人既使空手也不要融券作空，採取順勢操作。

（中央社記者楊啟芳台中7日電）世界12強中華隊昨天以3比0擊退委內瑞拉，終結者陳鴻文最後與打者纏鬥多球後，賞給對手三振，奮力怒吼慶祝，連2場成功關門，他表示，能穿上國家隊的衣服，就是一種享受。中華隊5日首戰交手波多黎各時，陳鴻文於9局上登板，雖然一開始就投出保送，不過連解決3名打者，沒有失分；昨天第2戰對委內瑞拉時，9局下在僅3分領先時登板，演出3上3下，飆出2次三振，最後一個打席振臂怒吼，收下救援成功。陳鴻文最後投出三振前，與打者纏鬥多球，他說明：「2好球後有點太急，但後面開始放慢節奏，慢慢解決，畢竟急也沒用，終究還是三振了。」對於最後一個打席的情緒反應，陳鴻文表示：「那不是壓力，打球本來就是享受，穿這件衣服就很享受，很興奮也很開心。」連2天上場關門，陳鴻文也指出，完全沒有壓力，認為能上場就是一種享受，因為有很多球迷在場邊加油。陳鴻文多次入選國家隊，包含2013年經典賽、2015年第一屆12強賽、2017年經典賽等等，不過他說：「不管是哪一次國家隊都一樣，對我來說能打國家隊就是肯定，大家都肯定你，為什麼要否定自己。」中華隊已經確定晉級複賽，11日複賽首場會在千葉ZOZO球場，陳鴻文說：「我還沒去過千葉球場，我們再努力一點，每一場都要拚。」（編輯：林治平）1081107

（法新社雪梨6日電） 澳洲今朝性別平等邁進一大步，因為該國足協今天公布的協議中顯示，澳洲女子足球隊國腳，將獲得和男子足球隊國腳相同的酬勞。根據澳洲足球協會新的統一合約系統，澳洲女足國家隊明星柯爾（Sam Kerr）、卡本特（Ellie Carpenter）將獲得和大名鼎鼎的莫伊（Aaron Mooy）、萊恩（Mat Ryan）相同的酬勞。她們也將比照男足國腳，搭商務艙往返於澳洲及各國間。澳洲足協主席尼古（Chris Nikou）說：「足球是所有人的運動，這份新的團體協定是確保我們實踐平等、包容和機會價值觀的另外一大步。」根據這份4年期合約，到下次世界盃期間，澳洲男、女足國腳將獲得國家隊收入的24%做為報酬，且這個比例每年還可提高1%。換句話說，他（她）們的成績越好，所能獲得的酬勞就越高。選手們也同意從這筆款項中提供5%的回饋，用作澳洲青年國家隊所需，以確保對於未來世代投資有最基本的水準。這也讓球員在世界盃資格賽獎金中可分得的比例，由30%提升到40%。在此之前，今年稍早澳洲也達成一項更為普遍的協議，即所有澳洲女性職業足球員，將可獲得和男性職業足球員相等的最低工資。澳洲職業足球員工會主席迪杜力卡（John Didulica）稱這項協議是「世界足球獨一無二的協議」。

工商時報【沈美幸╱台北報導】雙11購物節已成全球運動，且不再是電商專利，小米、Dyson、Honeywell、百靈、LG等家電品牌競相加入戰局。尤其同時代理英國Dyson、美國Honeywell、德國百靈等品牌的恆隆行最積極，不單官網銷售，還與MOMO、PChome及雅虎奇摩三大電商平台合作。小米台灣今年砸超過5千萬元現金券，提前至7日推「小米雙十一超級購物節」，標榜一連4天近1百項商品直降、多款套裝組合優惠，多款超夯手機現金直降，搭配使用現金券最高可折新台幣3,500元。Dyson今年不僅在百貨週年慶大有斬獲，也加入雙11戰局。不只在官方線上商城首度祭出全館滿萬送千優惠，也與MOMO購物網、PChome24h及YAHOO奇摩購物中心三大電商平台攜手合作，在各電商各推獨家品項的最狂雙11折扣，加碼在三大電商與官網同步，限量開放秒殺款Dyson Supersonic吹風機特別版禮品套裝現折3,600元。恆隆行代理的Honeywell、Braun(百靈)兩品牌今年也加入雙11商戰，兩品牌均主打空氣清淨機，除在恆隆行官網銷售，還在MOMO購物網、PChome24h及YAHOO奇摩購物中心三大電商平台，以優惠價開賣。LG不只與燦坤、全國電子等3C通路合作，也針對LG電視、冰箱、洗衣機、乾衣機、吸塵器及筆電等產品推「滿額送，買大送小」等促銷。歌林家電也和MOMO購物網合作，主打空調、冰箱、除濕機及吸塵器等商品最低五折起，其中歌林一級能效分離式變頻冷暖氣 雙11專案價下殺8千至16,900元，還享政府貨物稅退稅補助1,600元。

王小弟就讀國小四年級，從小長得又高又胖，體重一直是同齡孩子的95%以上，讓他頗為自卑，日前校內健檢更意外發現肝指數（GPT）比正常值高出數倍，經抽血和超音波檢查，確診為脂肪肝炎，所幸透過減少糖飲、體重控制和運動後，有效改善肝臟發炎，肝指數也恢復正常，讓他重建信心，拒絕再被稱為「胖虎」。亞洲大學附屬醫院兒童腸胃科主治醫師陳德慶表示，王小弟身高160公分，體重75公斤，高壯體格讓父母引以為傲，總認為「小時候胖不是胖」，甚至「現在胖一點，以後長高就會瘦下來」，以致於王小弟養成「能坐就不站、能躺就不坐」的習慣，飲食方面也經常喝手搖飲、吃速食，直到學校健康檢查結果出爐，GPT指數高達185，才讓父母驚覺大事不妙。陳德慶指出，雖然瘦子也會有脂肪肝，但肥胖仍是脂肪肝最大的危險因子，因此，北美小兒消化醫學會建議9歲以上體重過重的兒童，應定期接受脂肪肝篩檢，雖然目前尚無藥物可以治療脂肪肝炎，但只要有效地控制體重，就能改善脂肪肝炎。許多家長以為減少吃油膩食物就可以減少體內脂肪，但其實體內過多的熱量都會轉化成脂肪，因此，單純減少攝取油脂，卻未減少飲食的總熱量，並不會改善脂肪肝，其中又以戒除手搖飲為當務之急，因為手搖飲使用的大部份是果糖，而比起其它種糖類（如砂糖和葡萄糖）果糖更容易造成脂肪肝。陳德慶提醒，脂肪肝是慢性問題，平時不會有症狀，通常於健檢時才會被發現，有些人總認為脂肪肝為良性，並不會對身體造成影響而置之不理，但只要肝臟發炎時間長，就可能會走上慢性肝炎、肝硬化、肝癌的肝病三部曲，因此建議多選擇天然健康食物，減少高油高糖食物降低脂肪肝病風險。

中國時報【林志成、林欣儀╱綜合報導】中央大學參加國際「泛星計畫」，利用泛星望遠鏡尋找未知天體，2014年中興大學附屬高中學生分析泛星計畫的影像，發現了一顆比海王星還遙遠的小行星，國際天文學聯盟 (IAU) 近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。興大附中學生發現的這顆小行星，大小約200公里，距離太陽平均是地球與太陽距離的56倍（56個天文單位），比海王星甚至冥王星更遠。這是全球首次由高中生發現海王星之外的太陽系天體。燭龍人面蛇身 出自山海經這種新型態的小行星，不同於一般位於火星與木星之間的小行星，國際天文學聯合會經過冗長討論才決定命名規則，當年參與的高中生，現在已經快要大學畢業。小行星發現之後，經過多年驗證軌道與命名討論，位於巴黎的國際天文學聯盟終於在2018年給予永久編號，並於近日正式接受興大附中學生投票命名該天體為「燭龍」。燭龍是山海經當中的紅色妖神，人面蛇身，張閉眼控制了日夜，吸吐氣則控制了冬夏，發出火焰照亮了九幽重暗。當年參與的學生何艾玲，現就讀台大地質系四年級，仍忘不了當年在螢幕上尋找移動星點的辛苦，以及與同學討論的樂趣，很高興貢獻了這個世界第一的發現，也希望之後能夠繼續類似的學術研究，再續小行星緣。多年驗證 參與學生已大四指導老師興大附中老師林士超說明，研究位於海王星軌道之外的這些小天體，也稱為古柏帶天體，有助於研究太陽系的形成與演化。這顆小行星剛被發現時因為位置變化很慢，有可能是因為往地球直直而來，而被誤認為近地小行星，但經過後續觀測，才證實是位在海王星軌道之外的遙遠太陽天體。中央大學天文所教授陳文屏是「泛星計畫」台灣的共同主持人，他表示，這次的發現很幸運，小行星分類印證了小心求證的科學過程，而一旦好運掉下來，準備好的人才能伸手接住。

中國時報【曹明正╱高雄報導】高雄巿議會6日總質詢，民進黨議員高閔琳指高雄巿長韓國瑜夫人李佳芬干政，意圖透過修法，在高雄流行音樂中心安插人事。副巿長葉匡時答詢時反質疑，內部文件還沒定案，怎麼會先到議員手上，不僅政風要查，立法權也已干預行政權。法案未定案 議員先拿到高閔琳質詢時表示，李佳芬的夫人幫為了要安插「小妹」即文化局機要祕書林宜靜擔任高流副執行長，不惜違反母法、修改所有行政法人自治條例，還打算將40多位董事全數解聘，無疑在高雄文化界掀起「文化大革命」。葉匡時答詢時反問，法案還在文化局內部討論，法制局也還沒有檢討，居然可以到議員手裡，將要求政風內部行政調查。散會後，葉受訪時再說明，某個意義上，高議員已經立法權干涉行政權，甚至想保護前朝留用的人。葉強調，絕對會用人唯才，不會有任何藍綠，尤其像流行文化非常專業，會用專業的考量。但是高議員先入為主，假定高巿府在修法後，會有人事調整，難道前朝的法案、用人，新巿府團隊上任後，沒權力來檢討嗎？專業策展人 誣蔑變小妹文化局指出，配合公務人員利益衝突迴避法於去年修正、生效，及考量董事兼職等問題，因此於10月16日局務會議提案修正3個行政法人自治條例，此外，高流執行長、副執行長相繼辭職，因應明年完工，有需要再聘請副執行長以上管理人力。被點名的當事人林宜靜昨被請到議會，議會散會後她表示，自己是媒體人出身，也擔任過策展人，幫忙過非常多的展覽，議員說她沒有任何專業，只是夫人旁邊的「小妹」，她覺得沒辦法接受。

年終百貨週年慶戰火正式開打，連鎖美式餐廳搶搭百貨週年慶熱潮，首度揭露週年慶怪奇現象，公布4大「被寄物對象」搭配餐點，同步祭出2大 網美系吸睛新品搶人潮，看準信義區購物狂潮，將信義據點打造成「被寄物不孤單」旗艦店，，並規畫3大品牌故事互動體驗區，好吃好玩又好拍，號召全台「被寄物者」一起終結週年慶陪逛噩夢。TGI FRIDAYS歡慶來台28年，集結品牌故事、經典暢銷款的甜點、調飲，推出2大網美系吸睛新品於5日至12月9日，至全台分店點任一餐點即可以299元優惠加購價，品嚐期間限定的經典組合星期五完美配方、星期五創始特調任一組，加購經典組合，還可參加好運轉盤，最高享美式炭烤豬肋排免費升級。▲於活動期間，至全台分店點任一餐點即可以299元優惠加購價，品嚐期間限定的經典組合星期五完美配方。（圖／記者黃仁杰攝 , 2019.11.05）美式餐廳看準週年慶商機，出奇招搶攻市場，首度揭露「4大被寄物對象」，百貨週年慶戰火持續延燒，業者看準龐大商機及眾多客群餐飲休憩需求，趁勝追擊出奇招，針對週年慶等女友的男友們、媽媽衝去血拼而被獨自留下的爸爸、腳酸父母等推薦最佳週年慶 復仇餐點，就要被寄物對象怒吃一波復仇餐，徹底終結被丟包的孤獨心酸。孤單男友搭配英式炸魚炸薯條，以香脆魚柳條及特製薯條，搭配上美味的塔塔醬。於等待女友同時，薯條跟炸魚一根一根邊沾邊吃，吃完的時候，女友就會出現在你面前！幫忙搬運周年慶戰利品的駝獸兄弟最適合炭烤豬肋排全份和皮爾森啤酒一人一半炭烤豬肋排，被姐妹群丟包沒在怕，爽吃一波再說，好好享受這個兄弟專屬的快樂時光。▲孤單男友搭配英式炸魚炸薯條，以香脆魚柳條及特製薯條，搭配上美味的塔塔醬。（圖／記者黃仁杰攝 , 2019.11.05）溜小孩的老公來一份自創開胃菜組合，一次嚐盡經典美味，組合屬於自己與小孩的自創拼盤，體恤媽媽平常帶小孩的辛勞，今日讓媽媽好好放鬆一下，來道開胃菜小點，度過歡樂的親子時光。腳酸父母適合享用鮮蔬農夫漢堡親口品嚐使用天然豆類製作而成的健康素漢堡排，搭配新鮮生菜、蕃茄、紫紅洋蔥、炒蘑菇等，健康無負擔，同時也讓雙腳好好放鬆一下。業者為終結週年慶陪逛噩夢，也推出遊戲化美食體驗，讓美味餐點更有趣，現場規劃3大品牌故事互動體驗區，將品牌故事置入遊戲中，讓民眾更了解品牌文化及經典創舉，包含花式疊杯限時賽和半立體的視覺設計，體驗最真實的美式復古浪漫，好拍又好玩。更多 NOWnews 今日新聞 報導 黃國昌爆科技部請客陋習 偏愛高爾夫球場餐廳 重聘米其林2星主廚客座 超高CP吃到飽也能輕鬆摘星 光棍節不孤單 身分證有5個「1」飯店吃到飽免費

文/ 高竹君有多項國內外研究發現，若情緒管理和社交能力不好，課業和學習表現也可能低於該有的水準。到底社會／情緒智能影響孩子的層面有多廣？《未來Family》整理歐美各國多位學者專家的研究，歸納出7個關鍵發現。幫助孩子學習好，高IQ就夠了嗎？其實，有多項國內外研究都強調，孩子就算智商高、能力強，但是情緒管理和社交能力不好，課業和學習表現也可能低於該有的水準；能力好，則成績好。到底社會／情緒智能（social and emotional skills）影響孩子的層面有多廣？《未來Family》整理歐美各國多位學者專家的研究，歸納出下列幾個關鍵：研究1. 有助提升孩子課業表現並減少偏差行為出處：2017年刊登於美國《兒童發展期刊》（Child Development）的文章，探討如何透過以學校為本位（school-based）的社會／情緒學習提升孩子的發展。發現：四位來自美國和加拿大的學者，針對全球82份、涉及9萬7,406位學齡前幼兒到高中生社會／情緒能力學習（social and emotional learning，SEL）的研究報告進行統合分析。發現孩子在培養社會／情緒智能之後，普遍在精神健康、社交技能和課業表現方面有顯著進步；情緒困擾、偏差行為、犯罪、未婚懷孕和吸毒等問題則明顯減少。其中八項研究長期追蹤進行「社會／情緒學習」的學生，平均3年半後，學業成績有顯著改善；參與課程的學生相較對照組學生，課堂成績和標準測驗成績多出13個百分點（percentile points）。還有其他研究發現，學習社會／情緒智能的學生上了高中之後，畢業率比沒有上過SEL課程的學生高出6％、大學畢業率則高出11％。可見社會／情緒智能對孩子的課業和行為表現，都有長遠、正面的影響。研究2. 提升個人經濟效益，等同減少社會資源浪費出處：2015年美國紐約市立大學皇后學院（Queens College）經濟教育系教授貝爾菲德（Belfield）等學者，研究社會／情緒智能學習為孩子本身及社會帶來的經濟效益。發現：研究者針對六個社會／情緒引導培訓課程進行機會成本分析，發現平均投資 1 美元在這些訓練上，將來至少可以有 11 美元以上的正向回饋。另外，美國學業與社會／情緒學習協會（Collaborative for Academic, Social, and Emotional Learning, CASEL）的研究也發現，每位完成高中學業的學生等同獲得36萬7687美元的收入；而每成功預防一件孩子違反社會道德規範的個案，等同為整體社會省下將近400萬美元的支出。研究3. 社會／情緒智能比智商更可以創造人生幸福出處：經濟合作暨發展組織（OECD）2017年發表的《社會／情緒智能——福祉、連結與成功》研究報告。發現：佩芮托兒所方案（Perry Preschool Program）是美國相當知名的社會情緒智能介入研究案，受試者皆為3～4歲、智商低於85的孩子。他們接受專家指導社交技巧、與同儕合作，並且讓學者定期到自己的家中拜訪，協助親子提升互動。計畫共進行兩年，結束之後研究團隊仍持續追蹤實驗組和控制組學生的變化，一直到他們40歲。結果顯示，這項介入研究對實驗組孩子的認知技能完全沒有持續性的效果，但是在社會和情緒智能的許多面向都看到持續進步，且效果延伸影響孩子長大後的許多生活層面，帶來正向回饋。研究4. 社會／情緒智能較高，對自己、他人、社會都比較正面出處：2011年美國心理系教授德爾拉克（Joseph Durlak）等學者探討社會／情緒智能對孩子的影響。發現：研究者針對全球213份、涉及27萬名學生的研究，進行統合分析，證實社會情緒智能高的孩子，在課業表現、社交和管理情緒的技能、親社會行為、面對自己和他人的態度（例如自信心、對學校的向心力）、減少問題行為、和降低情緒困擾（焦慮、低潮）等六個面向上，都有顯著提升。另外，研究也發現，儘管孩子的居住地點（來自都市或鄉村）和種族有別，效果也沒有因此受到影響。研究5. 「有效的」社會／情緒智能課程才有利孩子學習出處：刊登於2015年美國《社會／情緒智能學習研究與實務手冊》（Social and Emotional Learning：Research and Practice）的文章，探討學習社會／情緒智能對孩子現在和未來的影響。發現：社會情緒學習課程實施的好不好，也會影響孩子學習的效果。研究者比對兩組參與SEL課程實施較好和較差的學生，實驗組學生的學業表現比控制組學生高出兩倍；在降低情緒困擾和問題行為方面，實驗組學生降低的程度也比控制組多出兩倍。研究6. 有助克服高壓，降低表現失常機率出處：2011年南非開普敦大學（University of Cape Town）心理系教授克隆比（David Crombie）和其他學者共同研究情緒管理對運動員的影響。發現：學者將南非板球隊隊員隨機分成兩組，實驗組球員參加為期10堂、每次3小時的情緒管理工作坊。相較於控制組，實驗組球員在賽場上面對高壓時，依然可以展現平時的好表現。研究7. 學習期間不論長、短，對孩子都有效果出處：2010年刊登於《Educational Psychology》的文章，由英國曼徹斯特大學教育系教授哈福瑞（Neil Humphrey）和研究團隊探討短期幼兒社會／情緒智能介入的研究。發現：雖然學界偏向認為長期的社會情緒課程效果更好，但是近年來已經有許多研究發現，短期的社會／情緒智能介入也可以獲得不錯的成效。研究者針對英國37所小學、共253位6～11歲的孩子進行研究，其中159位學生每週參加45分鐘的社會／情緒小組課程，共進行7週。和控制組相比，這群孩子的社會／情緒智能在課程結束後有明顯進步，而且效果持續維持7週。

31歲的英國歌壇天后愛黛兒（Adele），在今年4月與結婚近8年的西蒙科內切奇（Simon Konecki）離婚，重新擁抱單身生活後，就鮮少出現在螢光幕前，歌迷都在期待能有新作品。而近日她被拍到出席饒舌天王德瑞克（Drake）的生日趴，整個人身形消瘦許多，一系列美照成為大眾討論焦點，據說半年內甩去了將近20公斤，到底怎麼做到的呢？愛黛兒出道以來一直給人豐潤形象，獨特、渾厚又深具爆發力的煙嗓更撼動人心，以及豐富情感詮釋的表現，好聽到有探到靈魂深處的感覺。因為屬於肉肉身材，愛黛兒經常受到外界調侃，她卻不在乎，自信的說「我又不是上雜誌封面的模特兒，我只是一名歌星，我不是為了眼睛做音樂，而是為了耳朵做音樂。」她從不認為外型很重要，曾說「我不減肥，因為有人告訴我，是音樂讓我成為一個出色的歌手，而不是因為我可以登上《花花公子》的封面」，強調瘦下來是為了身體健康，才能陪伴兒子，經歷過種種低潮後，更豪氣表示「現在的我不再流淚，只流汗！」這次難得穿上平口禮服，秀出性感鎖骨與手臂，還繫上腰帶展露腰線，臉型的輪廓也瘦成了尖下巴，原來她在私人健身教練的帶領之下，透過大家所熟知的《激瘦飲食法（The Sirtfood Diet）》，再搭配徒手鍛鍊成功控制體重。由營養醫學博士Glen Matten所提出的激瘦飲食法，是藉由多吃能活化乙酰化酶的食物，達到促進新陳代謝與燃燒身體脂肪的效果。這類食材包含咖啡、綠茶、抹茶、芹菜、紅洋蔥、藍莓、蘋果、柑橘類水果、巴西里、薑黃、豆類、蕎麥、羽衣甘藍、白花菜科蔬菜、紅酒、巧克力（可可亞含量85％以上）等。飲食方式是將這些食物打成「綠拿鐵」飲用，與食用各種能喚起激瘦基因的食物當正餐，並戒掉醣類、菸酒和辛辣食物，前三天要控制在1000卡路里，後四天可提高到1500卡路里的熱量，不過瘦身效果因人而異，建議還是詢問專業醫師喔！此外，愛黛兒雖透露超討厭上健身房，仍維持一週運動三天的習慣，最喜歡在家裡徒手鍛鍊，例如登階、深蹲、伏地挺身、棒式訓練等，這樣不需昂貴費用與空間就能進行全身運動，最近則在好友的推薦下開始嘗試進階版皮拉提斯（Pilates reformer），藉由器械矯正床來幫助增進核心肌力，它的阻力來自彈簧，能有效鍛鍊身體不同部位肌肉。 更多 NOWnews 今日新聞 報導 蔡詩芸孕期仍維持少女身材 靠平時的佛系飲食、健身習慣 陳意涵產後膚況超逆齡、身材不走樣 公開養生保養絕招 化妝水隱藏用法 鄧紫棋分享「七水修復法」讓保濕更到位

為透過智能科技驅動物流產業創新應用，開創物流業全新價值，由行政院科技會報辦公室指導，交通部、臺灣港務股份有限公司及中華郵政公司共同主辦，昨（五）日下午舉辦「跨境新物流－智慧全通路」論壇，交通部長林佳龍親臨致詞並與會聆聽，臺灣物流協會代表，例如台灣全球商貿運籌發展協會理事長蘇隆德、國際全方位物流代表－DHL Express臺灣業務總監胡小鳳及新創電商平台代表創業家兄弟公司總經理廖家欣擔任此次論壇引言人。蘇隆德指出，到今（二○一九）年物流已經走向虛擬市場、虛擬貨幣、信用評價及網路社群等需求導向，物流活動也逐漸趨向智慧化，也從傳統司機送貨，演變到需快速回應消費者的需求。DHL Express臺灣業務總監胡小鳳預估，明年跨境電商將會有高達一兆美元的產出，年成長率達廿五％，可見市場相當龐大，而有高達九十一％的消費者，在網購過程，會察看物流遞送選項，另有四十六％消費者，若不滿意物流配送，下次可能就不會再繼續回購；還有五十％消費者，可能在旅行或運動時，往往透過網路零售商的簡訊通知，就可瞭解他們商品訂單最新配送情形，至於現在商品配送地點，也進步到像是中華郵政的i郵箱及便利超商結合，已充分考慮到顧客需求的方便性。昨天這場論壇吸引不少物流產業產官學研代表與會，多位電商平台、智能倉儲、物流運送業及物流服務整合業代表都指派高階主管參與引言或與談，勾勒出臺灣智慧物流產業發展方向與藍圖。

宥勝跟著台灣史上第一支南極長征隊征服南極點，他將當初點頭答應的契機寫成《叛逆南極：失敗者的遺言》，多達4萬字的新書從4年前經商失敗到40天的南極挑戰之旅以心情筆記的方式紀錄，宥勝解釋這不僅僅是一本旅遊書，也是他透過自我對話尋找內心的一段經歷，並感謝老婆無條件的支持。宥勝解釋當初為了有更多的時間陪伴家人，想離開拍戲沒日沒夜的工作型態，才會決定自己出來做生意，沒想到不但時間更被壓縮，連老婆小孩都為了等他開會必須睡在簡陋的鐵皮屋裡，「真的忙起來連家人都沒有辦法顧，太太懷孕時也沒時間顧及她的心情。」就在他歷經創業失敗、和兒子不熟的人生十字入口時，剛好Discovery頻道紀錄片《前進南極點》邀約找上門，邀請他擔任夢想導師。剛好橘子關懷基金會創辦人劉柏園是這次南極之旅的發起人，宥勝讚賞劉柏園是一個具有領導特質的生意人，想藉由這個機會多多和對方相處，從中學習經商之道。▲宥勝感謝老婆。（圖／記者林柏年攝2019.11.5）經過重重訓練和準備，南極長征隊終於展開旅程，沒想到一開始就遇到糧食不足，後勤人力缺乏等困境。在困境重重的情況下，宥勝在第一天就決定退出第一線，改替團員們搭帳篷、煮飯，在長達40天中，有10天都在做雜事，直到最後1個禮拜才重返第一線滑雪前行。宥勝坦言自己第一天就放棄滑雪，整個團隊都傻眼，甚至希望他到紀錄片釋出後再公布此事，「雖然沒有下去滑雪，但我真的沒有做到嗎？我一直是設定什麼就是什麼的人，彈性不足，我會覺得自己很傲慢。」縱使和當初預想的情況有所出入，但宥勝仍在過程中學會和自己對話，還有一度在可能有冰隙的危險地域獨自漫步將近半小時，躺在雪地中問自己：「你（南極）是想要帶走我嗎？」宥勝最後也感謝家人和老婆一直以來的支持，面對自己屢屢做出任性的決定，他感性地表示：「因為老婆也知道我會為了她放下一切 。」更多 NOWnews 今日新聞 報導 遭爆滿口髒話又難搞 蘿莉塔被封「女版趙正平」 紅孩兒成軍30年再合體 張克帆太累崩潰想退出 炫雅健康狀況亮紅燈 「血染一整片」驚悚照曝光